Domů // Portfolio
Portfolio
Kurzy bez pevného data
PŘÍBĚH ZOTAVENÍ – ZAOSTŘENO NA RODINU A BLÍZKÉ
Duševní obtíže významně zasáhnou do života každého, ať už je prožíváme my sami nebo jsme nablízku někomu, kdo si jimi právě prochází. Jako blízcí…
Detail kurzu
PŘÍBĚH MÉHO ZOTAVENÍ II, ANEB JAK SE DÁL ODVIJÍ MÁ CESTA?
Věříme, že váš příběh zotavení pokračuje! Chtěli bychom vás na
vaší cestě podpořit a vytvořit opět prostor pro vzájemné sdílení a
práci na sobě.
Na…
ODOLNOST A/V ZOTAVENÍ
Kurz se zaměřuje na naši vnitřní sílu, a nabízí podporu ve vědomém využívání a rozvoji naší odolnosti (resilience). Schopnost odolávat stresu a…
Detail kurzu
PRVNÍ KROKY K ZOTAVENÍ
Vydejte se s námi na cestu!
Psychoterapie Fokus Praha a Škola zotavení nabízejí inovativní způsob, jak
pečovat o své duševní zdraví.
Otevíráme…
PLÁN BEZPEČÍ
Obsahem kurzu je vytváření Plánu bezpečí, tedy toho, jak rozeznat přicházející krizi a jak s ní zacházet. Součástí kurzu je také téma self…
Detail kurzu
OSOBNÍ STRATEGIE JAK NA PSYCHICKÉ OBTÍŽE
Pojďte s námi objevit osobní zkušenosti a způsoby, jak čelit psychickým obtížím. Možná jste již unavení z dobrých rad, doporučení a univerzálních…
Detail kurzu
ŽIVÝ VÍKEND PRO ZOTAVENÍ
Mít možnost vystoupit z obvyklé rutiny, potkat nové lidi a věnovat se intenzivně tématům spojeným se zotavením. Dopřát si pohyb, relaxaci a péči o…
Detail kurzu
POZNEJ ŠKOLU ZOTAVENÍ
Láká Vás Škola zotavení a její kurzy, nebo zvažujete, jestli se na ně přihlásit? Vyzkoušejte kurz Poznej Školu zotavení, který Vám přinese možnost…
Detail kurzu
ZOTAVENÍ JAKO CESTA
Kurz je příležitostí objevovat a lépe porozumět tomu, co je zotavení: nejen na obecné úrovni, ale také na úrovni osobní zkušenosti. O svou zkušenost…
Detail kurzu
STIGMA A SELF-STIGMA
Co je to stigma a sebestigmatizace ? Kurz zpřehledňuje tyto pojmy a jejich projevy v každodenním životě s duševním onemocněním. Především pak nabízí…
Detail kurzu
STAROSTLIVOST O SEBE
Kurz Starostlivost o sebe vám přinese inspiraci a nápady pro to, jak se starat o své tělo a mysl, najít rovnováhu v životě a rozpoznávat své potřeby.…
Detail kurzu
Odolnost a/v zotavení
Tříhodinový kurz se zaměřuje na naši vnitřní sílu, a nabízí podporu ve vědomém využívání a rozvoji naší odolnosti (resilience). Schopnost…
Detail kurzu
Vědomí sebe
Tříhodinový kurz Vám přinese prostor pro objevování a poznávání sebe sama, toho kým jste a na čem Vám záleží. Dozvíte se více o konceptech vědomí…
Detail kurzu
Já jsem já
Půldenní kurz nabízí bezpečný prostor pro objevování vlastní identity, sebepřijetí a lepší porozumění rolím, které zastáváme v životě. Budeme…
Detail kurzu
Příběh mého zotavení II, aneb jak se dál odvíjí má cesta?
Věříme, že váš příběh zotavení pokračuje! Chtěli bychom vás na vaší cestě podpořit a vytvořit opět prostor pro vzájemné sdílení a práci na sobě. Na …
Detail kurzu
Plán bezpečí
Třídenní kurz podporuje studenty při mapování duševní pohody a tvorbě strategií pro její udržení. Získají znalosti o self-managementu, wellbeingu…
Detail kurzu
Mindfulnes
V online jednodenním kurzu Mindfulness (Všímavost) se zaměříme na techniku, která pomáhá najít vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíme, cítíme,…
Detail kurzu
Mindfulnes
V online půldenním kurzu Mindfulness (Všímavost) se zaměříme na techniku, která pomáhá najít vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíme, cítíme,…
Detail kurzu
Odolnost vůči tlaku
V tomto půldenním kurzu se zaměříme na posilnění odolnosti vůči tlaku. Podíváme se, jaké výzvy, ale i pozitiva nám může přinést. Prozkoumáte, jak…
Detail kurzu
Příběh mého zotavení
Jako účastník dvoudenního kurzu budete sdílet své životní zkušenosti se zotavením z duševní nemoci. Zkušení lektoři (peer lektor a profesionál…
Detail kurzu
Mozaika všedních dní: každý kamínek má své místo
Zveme vás na tříhodinový kurz. A proč mozaika všedních dní? Mozaiky bývají pestré a najdete v nich rozmanité kamínky. Rozmanité svou velikostí,…
Detail kurzu
Jak komunikovat s autoritami
V tomto pětihodinovém kurzu můžete objevovat odvahu v komunikaci s lidmi, kteří pro vás můžou být určitou výzvou. Ať už se jedná o úředníka,…
Detail kurzu
Odolnost vůči tlaku - srpen
V tomto půldenním kurzu se zaměříme na posilnění odolnosti vůči tlaku. Podíváme se, jaké výzvy, ale i pozitiva nám může přinést. Prozkoumáte, jak…
Detail kurzu
K sobě
Půldenní kurz ze série „Jak se zastat sám sebe“ vám nabídne možnost zamyslet se nad tím, co vám v životě dělá dobře a na čem vám záleží. Nikdo…
Detail kurzu
Mezilidské vztahy jako součást zotavení
Hlavním tématem dvoudenního prezenčního kurzu jsou mezilidské vztahy v souvislosti s psychickými obtížemi a zotavením. Jednotlivé části kurzu se…
Detail kurzu
Mindfulnes
V jednodenním kurzu Mindfulness (Všímavost) se zaměříme na techniku, která pomáhá najít vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíme, cítíme, milujeme,…
Detail kurzu