Příběh zotavení - zaostřeno na rodinu a blízké

Duševní obtíže významně zasáhnou do života každého, ať už je prožíváme my sami nebo jsme nablízku někomu, kdo si jimi právě prochází. Jako blízcí…

První kroky k zotavení

Vydejte se s námi na cestu!
Psychoterapie Fokus Praha a Škola zotavení nabízejí inovativní způsob, jak pečovat o své duševní zdraví.
Otevíráme…

Živý víkend pro zotavení

Mít možnost vystoupit z obvyklé rutiny, potkat nové lidi a věnovat se intenzivně tématům spojeným se zotavením. Dopřát si pohyb, relaxaci a péči o…

Poznej Školu zotavení

Láká Vás Škola zotavení a její kurzy, nebo zvažujete, jestli se na ně přihlásit? Vyzkoušejte kurz Poznej Školu zotavení, který Vám přinese možnost…

Zotavení jako cesta

Kurz je příležitostí objevovat a lépe porozumět tomu, co je zotavení: nejen na obecné úrovni, ale také na úrovni osobní zkušenosti. O svou zkušenost…

Starostlivost o sebe

Kurz Starostlivost o sebe vám přinese inspiraci a nápady pro to, jak se starat o své tělo a mysl, najít rovnováhu v životě a rozpoznávat své potřeby.…

Odolnost a/v zotavení

Tříhodinový kurz se zaměřuje na naši vnitřní sílu, a nabízí podporu ve vědomém využívání a rozvoji naší odolnosti (resilience). Schopnost…

Být rodičem, kterým chci být: rodičovství a duševní zdraví

Dvoudenní kurz „Být rodičem, kterým chci být“ je určený všem, kterým do osobního či rodinného života vstoupily psychické obtíže a chtějí získat…

Já jsem já

Půldenní kurz nabízí bezpečný prostor pro objevování vlastní identity, sebepřijetí a lepší porozumění rolím, které zastáváme v životě. Budeme…

Příběh mého zotavení II, aneb jak se dál odvíjí má cesta?

Věříme, že váš příběh zotavení pokračuje! Chtěli bychom vás na vaší cestě podpořit a vytvořit opět prostor pro vzájemné sdílení a práci na sobě. Na …

Plán bezpečí

Třídenní kurz podporuje studenty při mapování duševní pohody a tvorbě strategií pro její udržení. Získají znalosti o self-managementu, wellbeingu…

Mindfulnes

V online jednodenním kurzu Mindfulness (Všímavost) se zaměříme na techniku, která pomáhá najít vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíme, cítíme,…

Odolnost vůči tlaku

V tomto půldenním kurzu se zaměříme na posilnění odolnosti vůči tlaku. Podíváme se, jaké výzvy, ale i pozitiva nám může přinést. Prozkoumáte, jak…

Příběh mého zotavení

Jako účastník dvoudenního kurzu budete sdílet své životní zkušenosti se zotavením z duševní nemoci. Zkušení lektoři (peer lektor a profesionál…

Fotopříběh

Informace budou doplněny.

Mozaika všedních dní: každý kamínek má své místo

Zveme vás na tříhodinový kurz. A proč mozaika všedních dní? Mozaiky bývají pestré a najdete v nich rozmanité kamínky. Rozmanité svou velikostí,…

Jak komunikovat s autoritami

V tomto pětihodinovém kurzu můžete objevovat odvahu v komunikaci s lidmi, kteří pro vás můžou být určitou výzvou. Ať už se jedná o úředníka,…

Mezilidské vztahy jako součást zotavení

Hlavním tématem dvoudenního prezenčního kurzu jsou mezilidské vztahy v souvislosti s psychickými obtížemi a zotavením. Jednotlivé části kurzu se…

Vnímavost skrze smysly

Zveme vás na společné *čtyřhodinové** zastavení se, kdy budeme objevovat, jak nás jednotlivé smysly ovlivňují, jak mohou signalizovat naše potřeby a…

Všímavá procházka – objevování přítomného okamžiku v pohybu

Zveme vás na společné čtyřhodinovéset­kání tentokrát netradičně v prostředí parku Stromovka. Propojíme chůzi a jemný pohyb na čerstvém vzduchu s…

Piknik zotavení

Pozvání na pohodové setkání pod širým nebem

Pojďte s námi strávit čas jinak. Bez prezentací, bez tabule, bez učebního plánu. Jen tak — spolu, na…

Starostlivost o sebe follow up online

Bude doplněno

Osobní strategie jak na psychické potíže

Pojďte s námi objevit osobní zkušenosti a způsoby, jak čelit psychickým obtížím. Možná jste již unavení z dobrých rad, doporučení a univerzálních…

K sobě

Půldenní kurz ze série „Jak se zastat sám sebe“ vám nabídne možnost zamyslet se nad tím, co vám v životě dělá dobře a na čem vám záleží. Nikdo…

5 kroků k zotavení

Tento šestihodinový online kurz vám přinese příležitost k objevování toho, co zotavení znamená a co může znamenat pro Vás osobně. Pomůže vám v…

Vědomí sebe

Tříhodinový kurz Vám přinese prostor pro objevování a poznávání sebe sama, toho kým jste a na čem Vám záleží. Dozvíte se více o konceptech vědomí…

Duševní nemoc jako super schopnost - co nám dala a vzala

Nemusíte to nést sami. Jsme tu pro vás v tomto online kurzu.  Smyslem kurzu je otevřít možnosti pro lepší vyrovnávání se s dopady duševních…